순천하나병원

외상과염 (테니스 엘보) 팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인 질환으로 팔꿈치의 바깥쪽 통증을 "테니스 엘보", 내측의 경우 "골프 엘보" 라고 불려요. 운동 선수뿐 아니라 손과 팔을 사용하는 직업과 관련되는 경우가 흔하며 주부들에게도 호발한데요. 외상과염은 전체 성인의 1% 내외의 유병율을 보일 정도로 흔한 질환으로 알려져 있어요. 1. 발생 부위와 원인 팔꿈치 관절을 이루고 있는 상완골, 요골 및 척골 중 상완골의 하단은 양쪽으로 돌출되어 있는데 이를 외상과 및 내상과라고 불려요. 이 외/내상과에는 많은 근육들이 시작되어 손목 아래로 내려가서 부착하고 그 중 외상과염은 단 요 수근 신근(extensor carpi radialisbrevis)이라는 근육의 뼈 부착부위인 힘줄에서 통증을 일으켜요. 테니스 선수처..

족관절 염좌 발목관절의 염좌 (삠 또는 접질림)는 가장 흔한 스포츠 손상으로, 가장 많이 발생하는 족관절 외측 염좌와 원위 경비 인대 손상, 족관절 내측 염좌, 그리고 족관절 외측의 염좌가 만성이 되어 나타나는 만성 염좌 및 불안정성 등을 모두 포함하여 이르는 말이에요. 1. 발목관절 외측 염좌 발목관절 외측의 염좌는 가장 흔한 스포츠 손상으로 농구, 축구, 무용 등에서 주로 발생합니다. 전체 스포츠 손상의 16-25%를 차지하며, 농구 손상의 45%, 축구 손상의 31%를 차지한다고 하며 응급실 방문 환자의 7-10%를 차지 할 정도로 흔하게 발생해요. 발목관절 외측 인대 복합체를 구성하는 세 개의 인대에는 전 거비 인대, 종비 인대, 및 후 거비 인대가 있으며, 각각의 인대는 발과 발목관절의 위치에 ..

편평족 발은 사람이 걸을 때 체중을 떠받치고 추진력을 제공하는 가장 근간이 되는 인체 부위에요. 발은 체중을 견디고 걸을 때 발생하는 충격을 흡수하고 어느 정도의 반동을 발생시켜 보행을 가능하게 하고 이족 보행을 하는 특성으로 안해 한 발의 매우 좁은 면적만으로 몸 전체를 완벽하게 지탱하고 균형을 잡을 수 있어야만 보행이 가능해져요. 이런 복잡한 기능을 수행하는데 있어 발의 골격, 근력과 인대의 기능, 전반적인 형태와 탄성 등이 모두 중요해요. 그런데 보행의 제한을 가져오고 통증을 만들기도 하는 '편평족' 이란 일반적으로 발의 아취가없어진 '납작한 발'로 알려져 있는데 의학적으로 편평족이란 체중 부하 시에 후족부는 외반되고 종 아치가 비정상적으로 낮아지거나 소실 혹은 역전되며 전족부는 후족부에 대하여 회..

회전근개 파열 - 회전근 힘줄 질환은 중년을 포함한 노인 어깨 통증이 가장 흔한 원인 중​의 하나에요. 최근 노령인구의 증가와 함께 발생빈도가 높아지고 초음파와 MRI 등의 영상 기술의 발달로 진단율이 높아지고 있어요. 1. 발병부위와 원인 어깨 관절을 이루고 있는 뼈들 사이를 통과하는 4개의 근육이 있는데 이들의 주​요기능이 팔을 안으로 또는 바깥으로 돌리는 회전기능을 하기때문에 회전근이라고 불린다고해요. 몸통의 견갑골에서 기시하여 상완골의 근​위부로 붙는데 부착 시에는 힘줄로 바뀌어 더 단단히 고정되어 극상근, 극하근, 견갑하근 및 소원근의 네 개의 근육으로 형성되어 있어 하나의 기관인 것처럼 움직여서 팔의 회전 운동뿐 아니라 상완골 두를 견갑와 중심에 잘 위치하도록 하는기능도해요. 그림1. 어깨관절..

무릎 십자인대 파열 스포츠 활동으로 자주 발생할 수 있는 무릎손상 안녕하세요 순천하나병원입니다^^ 오늘은 무릎 십자인대 파열에 대해 알아보려고 해요. 십자인대 파열은 특히 운동하시는 분들이라면 많이 들어보셨을 것 같아요 보통 스포츠활동으로 자주 발생할 수 있는 무릎 손상 중 하나랍니다. 그.렇.다.면! 무릎 십자인대란 무엇인가요? 무릎관절은 3개의 뼈로 구성되며 허벅지 뼈인 대퇴골, 종아리뼈인 경골, 그리고 무릎앞에 위치한 슬개골로 이루어집니다. 이 중 대퇴골과 경골을 연결하여 안정감을 주는 인대는 4개가 있는데 무릎 양측에 내측부와 외측부 인대가있어 무릎 관절의 좌우 움직임을 제하고 비정상적으로 움직이지 않도록 합니다. 십자인대는 무릎 관절 안에 있으며 앞쪽의 전방 십자인대와 뒤쪽의 후방 십자인대가 X..

모든 운동은 단계적​으로 해야 합니다. 강도가 약하고 허리에 무리가 되지 않는 쉬운 운동부터 점차 강도를 높여가야 합니다. ​ 허리 근력 운동도 강도가 낮은 초급단계부터 강도가 높은 고급단계 운동까지 있습니다. 초급 단계 운동을 충분히 하고 통증이 없다면 그다음 단계의 운동을 시작합니다. ​ 평지걷기 허리 근력 강화 운동은 단계별로 하는 것이 좋습니다. 우선 기초단계로 걷는운동을 시작합니다. 쿠션이 좋은 운동화를 신고 평지를 하루 최소 30분 이상 걷습니다. 이때 약간 빠른 걸음이좋고, 걷기는 체중 감량에 좋고 허리 디스크가 있거나 수술 후 허리가 안 좋은 사람들이 할 수 있는 가장 쉽고 효과적인 운동입니다. 이때, 하루 중 시간을 내어 꼭 운동화를 신고 제대로 걷기 운동 을 하는 것이중요합니다. ​ 1..

안녕하세요~ 순천하나병원 입니다. 2020년이 된게 엊그제 같은데 벌써 2월이 다 지났네요. 요새 코로나로 인해 흉흉한데 모두 건강 조심하시구요!! 오늘은 무릎 인공관절 치환술에 관한 글을 적어보려 합니다. 무릎 통증은 어린아이부터 노인까지 많은 사람들이 겪고있는 것이다보니 모두들 한번씩 읽어보시면 좋을것 같습니다! 무릎의 인공관절 치환술이란? 무릎 관절의 파괴가 심하게 진행되고 진통제나 물리치료 등을 해도 통증이 가라앉지 않는 경우에 무릎에 인공관절 치환술을 시행하게 됩니다. 무릎은 인공관절 치환술이 가장 많이 시행되는 관절로서 대퇴골, 경골, 슬개골의 연골이 닳아 망가진 관절면을 제거하고 금속과 플라스틱 등으로 관절면을 바꾸어 주는 것을 말합니다. 우리나라도 고령화가 진행되어 무릎 인공관절 치환술이 ..

안녕하세요 :-) 하나병원입니다^^ ​ 오늘은 골다공증에 대해 알아보려고 해요 뼈의 강도가 약해진 경우에 골절이 잘 발생하기 때문에 골다공증은 정형외과적에서 중요하게 보는 질병이라고 할 수 있답니다 ​ ​ 골다공증이란? 골다공증은 ‘뼈에 구멍이 생기는 질환’이라는 의미로 폐경기 이후 호르몬 감소로 인한 골밀도 변화로 남성보다 여성에서 발병 위험이 큽니다. 그 밖에 칼슘 및 비타민D 섭취 부족, 흡연 및 음주, 신체 활동량이 감소한 경우와 45세 이전의 조기폐경, 류마티스 관절염이나 갑상선기능항진증, 만성신부전 등이 골다공증의 발생을 높이는 원인으로 알려져 있습니다. ​ 골다공증은 왜 위험할까요? 골다공증은 뼈가 급격하게 소실되는 상태에서도 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많아 흔히 ‘소리없는 도둑’으..

Q.대퇴골두 무혈성 괴사증 이란 무엇인가요? A.대퇴골두의 혈액 순환은 우리 몸의 다른 부위에 비하여상대적으로 취약한데, 대퇴골두의 크기에 비하여 그곳으로 가는 혈관의 수나 크기는 매우 작습니다. 대퇴골두 괴사증은 대퇴골두로 가는 혈액공급이 차단되어 뼈조직이 죽게되는 질환으로, 죽은 뼈에 압력이 지속적으로 가해지면 죽은 뼈 부위가 골절되면서 통증이 시작되고, 이어서 그 부위가 함몰되어 관절의 파괴로 속발성 관절염으로 진행하는 병입니다. 괴사증은 무혈성 괴사, 허혈성 괴사 혹은 무균성 괴사로 불리기도 하며, 모든 관절에서 발생할 수 있지만, 특히 고관절에서 흔하게 발생합니다. 우리나라 연평균 추정 환자 수는 14,000명에 달하고 유병율은 인구 10만 명당 29명이며, 양측 고관절을 침범하는 경우가 많습니..

안녕하세요~~ 오늘은 젊은 사람부터 많은 사람들이 호소하는 허리통증 (요통)에 관하여 알아보려 합니다~ -우리 몸의 허리는 어떻게 생겼나요? 허리는 허리뼈(요추), 디스크(추간판), 척수신경과 거기에서 뻗어 나온 신경 가지(신경근) 등으로 이루어진 복잡한 구조물이고 상체와 하체를 연결하는 역활을 합니다. 두 개의 허리뼈가 하나의 운동 단위를 형성하는데, 앞쪽에는 디스크, 뒤 쪽에는 2개의 후관절 등 총 3개의 관절과 그 관절을 싸고 있는 관절막, 뼈와 뼈를 이어주는 인대 등으로 연결되어 있습니다. 요추(허리뼈) 다섯 개의 척추 뼈로 구성되어 있으며 한 개의 뼈가 다른 뼈 위에 차곡차곡 쌓여 있는 구조를 가지고 있고 상부의 등뼈(흉추)와 하부의 엉치뼈(골반)를 연결해줍니다. 디스크(추간판) 요추 뼈 사이에..