수근관증후근 2

손이 많이 저려요~(수근관증후군)

안녕하세요~ 무더운 여름이 지나고 선선한 가을이 오고 있습니다. 일교차가 큰 요즘 감기 안걸리게 조심하시구요!! 오늘은 많은 분들이 앓고계실 수근관증후관에 대하여 설명하려 합니다~ 수근관 증후군이 무엇이냐 생각하실분들이 많으실것같은데요~ 손목터널증후군 (Carpar tunnel syndrome) 이라고 하여서 손목의 신경이 눌리면서 손저림, 힘이 약해짐, 손목을 잘 못쓰게 되는 증상 등을 호소하는 것입니다. [사진출처: 대한의학회.보건복지부] 스마트폰이 생기며서 핸드폰을 자주 사용하고 장시간 컴퓨터 업무를 하게되면서 젊은사람부터 5-60대 중년분들까지 다양한 연령대의 사람들이 앓고있는 질환입니다. 증상은 대표적인것으로 손저림이 있는데요. 특히 밤에 증상이 심해진다고 합니다. 신경의 압박이 심화되는 경우에..

관절센터 2021.06.23

수근관증후군

오랜만에 포스팅을 하네요~~ 태풍이 지나가고 다시 더운 여름이 시작되었는데 휴가철 조심하시고 오늘은 많은 직장인들이 겪고있는 손목 통증에 관하여 동영상을 올립니다. 한번씩 따라 하시고 내가 이 질환에 해당하는건 아닌지 체크하시고 예방운동도 있으니 시청해보시면 좋을것 같아요~~ 버스에 올라오는 동영상이지만 빠른시간에 지나가버려 자세히 보시라구 올립니다 동영상 잘 안보시는 분들을 위해 캡쳐본도 같이 올렸습니다^^ 자가진단법과 예방운동 같이 따라해봐요~

관절센터 2021.06.23