오랜만에 포스팅을 하네요~~
태풍이 지나가고 다시 더운 여름이 시작되었는데 휴가철 조심하시고
오늘은 많은 직장인들이 겪고있는 손목 통증에 관하여 동영상을 올립니다.
한번씩 따라 하시고 내가 이 질환에 해당하는건 아닌지 체크하시고
예방운동도 있으니 시청해보시면 좋을것 같아요~~
버스에 올라오는 동영상이지만 빠른시간에 지나가버려 자세히 보시라구 올립니다
동영상 잘 안보시는 분들을 위해
캡쳐본도 같이 올렸습니다^^
자가진단법과 예방운동 같이 따라해봐요~
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